逛街買衣服
常常被女兒嫌好胖 說這里有肉肉 那里有肉肉
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早餐吃得好，減肥更成功，幫助新陳代謝的好食物，新陳代謝好，脂肪就不容易囤積
把下列幾項食物搭配一下，更有加分作用！
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今天去試了一件超辣的連體褲
驗收一下我的瘦身成果。
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好久沒有量體重，最近都蠻忙的，今天早上量體重真的驚喜到
竟然只有44.5公斤了。
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瘦身產品是否有效果，要看成份，看看自己服用的產品是否含有以下成份
1鳳梨酵素
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昨天吃火鍋，吃太多。但事后有做好多運動。俯臥撐20個，然后手臂訓練三組，腹肌撕裂者做一組。
今天早上起來量體重，意外之喜，竟然沒有增加，竟然還減輕了0.7公斤。
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今天開始減肥第一天，早餐一杯牛奶，一個桃子，半個面包
中餐三杯雞飯，只吃掉三分之二。一顆火龍果
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