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今天開始減肥第一天，早餐一杯牛奶，一個桃子，半個面包

中餐三杯雞飯，只吃掉三分之二。一顆火龍果

晚餐不吃，喝一杯牛奶就好

運動做一組腹肌撕裂者，慢跑二十分鐘，

每餐后一粒仕女芭比

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    corolinelee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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