corolinelee的部落格

    發圖記錄這兩個月的減肥戰果。

嗯，圖片是有收腹拍的，看得出來，還是有點小肉肉的，不過我已經滿意得涕淚橫流了

 中餐只吃一顆火龍果，夠清淡降火，還低卡路里

女人要對自己狠一點，自己對自己不狠，就換別人對你狠

  相信范冰冰的性感火辣身材是許多女孩夢寐以求的，到底要如何才能擁有像范冰冰一樣的苗條身材呢？明星也是人，也一樣要瘦身，一樣要有好的減肥方法才能保持那麼完美的身材。下面就為親們揭秘范冰冰的獨家減肥秘訣，她自創的健康瘦身飲食秘訣，不僅吃的夠“爽”，卻又不會長胖。
　　秘訣一：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，它們不僅營養健康，還可以幫助潤腸通便。至於肉類、海鮮等大餐則留在中午的時候享受。

最近好像都沒有很愛吃，就正常吃飯就蠻有飽足感的，

手臂細了好多，而且比較結實，拜拜肉好像都不見了。算起來，我用人壽的仕女芭比一個月多了。

1惡補睡眠

惡補睡眠并不會帶來很好的效果，相反會越睡越暈，導致緊張煩燥等不良心理，生物節律更加紊亂，還容易造成慢性失眠，肝腎功能損害，免疫力下降。

 今天和一個久沒見面的朋友 聚一下。她超驚訝說我怎么瘦了那么多，皮膚看起來也好好。害我好開心。

她問我是有怎樣在保養，我想說也跟平常差不多。也并沒有試什么特殊的保養品啊。就跟她說最近是有在吃一個減肥的和酵素。應該是吃酵素的關系吧。她跟我要了訂購電話，也想要吃吃看。

最近中秋節，真的吃太多烤肉。 聚餐也超多的。

也太忙，沒時間做運動，都沒太敢量體重，感覺一定就噌噌噌的往上躥了。

看到有人說過，沒有辦法控制自己的體重，就沒辦法控制自己的未來。

所以一定要堅持。

 最近真的長了太多的肉肉，真的要狠下心來減重了。

手臂粗粗的，上臂圍到了28厘米，哭死，腰圍72了，鎖骨都不見了

 一個女人，因為懶就不化妝，因為累就不穿高跟鞋，因為沒嫌太難就不減肥，那么她吸引到的男人，一定會因為懶而不奮進，因為累而不工作，因為麻煩而不學習。

是的，女人不美麗就像男人不努力一樣。

抗衰老成為熱門話題，協助醫師致富。養生書籍總有市場，雖然講的內容常常重複。

當生物沒有什麼天敵，可以活得夠久時，粒線體產生能量時的自由基（free radical）滲透率，是決定老化的關鍵因素。「抗氧化」的營養品因此熱賣，可惜，科學家認為，實驗室做出來的抗氧化作用，無法在細胞內正確的位置降低自由基滲透率。